Terapia Individual
Acompaño a las personas en el proceso de autoconocimiento, de aceptación emocional y de crecimiento personalComenza a cambiar tu vida hoy!
Aumentar tu confianza y autoestima
Atravesar períodos de duelo
Cuidarte con amorosidad
Gestionar la ansiedad y el estrés
Ayudantote a que encuentres tu mejor versión posible
Sentís Que Es Un Momento De Cambiar En Tu Vida, Pero No Encontras La Manera?
En la terapia individual te invito a conocerte para que puedas desarrollar tus potencialidades. Te acompaño a que descubras tus propios recursos para que puedas gestionar mejor los problemas actuales.
Te facilito a que puedas encontrar maneras más satisfactorias de relacionarte contigo mismo y con los demás.
En Que Consiste La Terapia Individual?
Enfrentamiento de los conflictos personales
El hacer terapia individual con un counselor ayuda a que la persona pueda solucionar el conflicto por el cual decidió ir a terapia mediante el descubrimiento de sus potencialidades y el reconocimiento de sus recursos internos.
Conocimiento personal
El counseling facilita a que el consultante se conecte con quien es, con su esencia y hacia dónde quiere ir. Esto no solo le va ayudar a solucionar situaciones presentes sino que también lo va ayudar a enfrentar riesgos futuros.
Le va permitir avanzar hacia su propia maduración pudiendo elegir la vida que realmente quiere vivir desde un lugar de conexión y apertura.
De esta manera la persona se empodera de su vida y puede vivir de una manera más consciente, libre y plena.
Obtención de beneficios personales
El counseling personal te puede ayudar a:
- Mejorar tu autoestima, tu confianza en ti mismo
- Gestionar tus emociones
- Conectarte con tus verdaderas necesidades
- Mejorar tu relación contigo mismo y con los demás
- Aprender a manejar la ansiedad, dándote recursos para gestionarla y comprender de donde viene
- Superar el estrés y las consecuencias que este puede llegar a traer tales como el insomnio
- Atravesar periodos de duelos
- Aprender a cuidarte y escucharte
- Desarrollar tus propias capacidades y recursos
- Confiar en la sabiduría de tu organismo
- Encontrar un equilibrio entre lo mental, lo corporal y lo espiritual
- Aprender a conectarte y confiar en tu intuición para la toma de decisiones y la resolución de conflictos
A Quién Va Dirigido El Counseling Personal y Terapia Individual?
- A personas que tengan algún conflicto personal que sienten que no pueden resolver y que les está afectando en su vida cotidiana.
- Cualquier persona que se encuentre desorientada y que no sabe qué hacer con su vida.
- Personas que estén pasando por un periodo de mucho estrés, angustia, ansiedad.
- A quien se encuentre bloqueado, que siente que hay un área de su vida que está estancado y no puede avanzar.
- Personas que quieran mejorar su relación con la comida y consigo mismas.
- Cualquiera que quiera hacer un proceso de crecimiento personal como prevención.
Terapia para Adolescentes
Los adolescentes se enfrentan a importantes cambios físicos, mentales y emocionales. Muchas veces se sienten incomprendidos y perdidos. En terapia individual ayudó a los adolescentes a que resuelvan sus dudas más íntimas y a gestionar de manera saludable los grandes cambios que conlleva esta etapa.
Mi Estilo
Trabajo desde el enfoque de Counseling complementado con técnicas de Gestalt, Focusing, Psicodrama, Bioenergética y Psicología Sistémica. También utilizó la Naturopatía para prevenir y resolver molestias y enfermedades de manera natural.
Cómo Funciona
Reserva Tu Primer Consulta De Manera Gratuita
La primer consulta puede realizarse ya sea vía skype o en mi despacho en Barcelona.
Nos Conocemos
En la primer consulta nos conocemos, hablamos sobre tu motivo de consulta y definimos con que frecuencia nos vamos a encontrar.
Consegui Tus Objetivos
Logra conectarte contigo mismo para empoderarte y llevar las riendas de tu vida.
Mis Distintas Modalidades
Sesiones Por Skype
- Las sesiones duran aproximadamente 50 minutos.
- Pueden ser semanales o quincenales.
- La duración del proceso depende de cada caso en particular.
- La primera sesión informativa es gratuita.
Consultar por precio
Sesiones En Mi Despacho
- Las sesiones presenciales duran aproximadamente 50 minutos.
- Pueden ser semanales o quincenales.
- La duración del proceso depende de cada caso en particular.
- La primera sesión informativa es gratuita.
Consultar por precio